Todo lo que necesitas para hacer deporte desde casa

El día a día y la rutina a veces no nos deja demasiado tiempo para hacer todo lo que nos gustaría. Por ejemplo, seguro que más de una vez te has apuntado al gimnasio o a clases de algún tipo pero al final por falta de horas nos has podido ir. El truco está en aprovechar el tiempo que tenemos y optimizarlo para que podamos aprovechar los momentos de ocio de la mejor manera. En relación con el deporte, no hace falta apuntarse a un centro o recibir clases para ejercitarnos, también podemos hacer deporte en casa de una manera cómoda, sencilla y muy eficiente. Además de las ventajas económicas (te ahorras la mensualidad del gimnasio), también ahorrarás el tiempo de los desplazamientos y aprenderás a disfrutar del tiempo libre tú sola o en compañía.

EQUIPACIÓN PARA HACER DEPORTE EN CASA

Deporte en casa

En El Corte Inglés encontrarás todo lo que necesitas para seguir una rutina deportiva en tu hogar. No hace falta que dispongas de un espacio muy amplio, basta con encontrar ese rincón de la casa en que te encuentres agusto y tengas libertad de movimiento para practicar todos los ejercicios. Los aparatos que necesitarás para completar tu entrenamiento no ocupan mucho espacio y se pueden guardar fácilmente en cualquier lugar. Unos tensores o gomas elásticas para fortalecer el tren superior (bíceps, tríceps, hombros, pecho…), una esterilla para ejecutar ejercicios de suelo, de yoga o estiramientos y un aparato post-entrenamiento para relajar los músculos previamente ejercitados es todo lo que necesitas para una rutina completa. La equipación es otro de los puntos a tener en cuenta porque aunque estemos en casa no podemos practicar ejercicio con cualquier prenda. Es importante contar con un sujetador deportivo adecuado, las perfectas mallas y zapatillas, entre otras cosas. Anímate e inicia tu rutina de deporte en casa con nuestra galería, donde encontrarás todo lo necesario.

ejercicio en casa el corte ingles
Unos tensores elásticos te permitirán hacer tu entrenamiento desde casa mucho más completo.

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