marie claire
¡No hay excusas! Estar en casa tiene un montón de cosas buenas y cuidarse, desconectar y relajarse forman parte de los planes más positivos del confinamiento. Es hora de dedicarnos tiempo a nosotras mismas y Olga Sicilia nos propone un ritual de dos pasos difícil de rechazar. Se trata de una rutina de exfoliación en […]
La rutina de hidratación es fundamental para el cuidado de nuestra piel. Después de haber limpiado el rostro en profundidad, toca mimarlo y nutrirlo. Para ello vamos a seguir los consejos de Virginia Camus. La experta en belleza nos guía paso a paso para potenciar los resultados de cada tratamiento. ¡Descúbrelos e intégralos en tu […]
La granola es el mejor acompañamiento para desayunos y meriendas. Este alimento formado a base de granos, semillas, cereales y frutos secos es muy nutritivo y ayuda a combatir el colesterol así como a controlar los niveles de azúcar en sangre. Lo mejor de todo es que aporta fibras y energía para todo el día. Incluirlo en tu […]
Actualmente, controlar nuestra alimentación es fundamental. Por eso tenemos que buscar recetas y alimentos que nos protejan y fortalezcan a diario. Las verduras y la fruta tienen que ser esenciales en tu dieta pero eso no quiere decir que no puedas comer rico. Marta Verona nos propone una receta sencilla, saludable y muy rica para […]
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