marie claire
Cada año que comienza lo hacemos con ganas e ilusión y nos proponemos nuevas metas que superar. Uno de los propósitos más habituales que solemos fijarnos es ponernos en forma y cuidarnos siguiendo una rutina deportiva completa y acorde con los objetivos que queramos alcanzar. En El Corte Inglés podrás encontrar todo lo relativo a […]
Llega la Navidad y las ciudades se preparan para las carreras más solidarias. La San Silvestre es una de la carreras más famosas y cada año miles de personas salen a correr para despedir el año, en cualquier ciudad de España. Sí todavía no tienes toda la equipación para la carrera del año El Corte […]
Los amantes de los deportes de invierno han esperado todo el año a que llegue este momento. Las montañas comienzan a llenarse de nieve y las primeras pistas de esquí abren sus puertas para los que practican este deporte. Aunque cada vez hay que esperar más tiempo para bajar las pistas ya que el frío […]
El otoño e invierno son estaciones frías pero es uno de los mejores momentos para disfrutar de una escapada rural. Los paisajes cubiertos de hojas de los árboles, la nieve sobre alguno de los picos más altos, y los bosques y praderas más verdes que nunca son algunos de los regalos que nos encontraremos si […]
Seguir una rutina deportiva es siempre una buena idea para mantenernos en forma y cuidarnos por dentro y por fuera. Según la disciplina deportiva que practiques necesitarás una equipación u otra (no nos ponemos lo mismo para una clase de yoga que para una jornada de ciclismo), y otros factores como practicar ejercicio al aire […]
Si eres de las que se apuntan al gimnasio cuando les invade una ola de energía pero luego te cuesta acudir a tu entrenamiento con asiduidad, tenemos la mejor manera de motivarte para que dejes a un lado las excusas. Elegir una equipación deportiva con la que nos sintamos cómodas y nos apetezca ejercitarnos con […]
Ahora que empezamos a darnos cuenta de que al veroño le queda nada y menos la pereza de ir al gimnasio va en aumento. ¿No os pasa lo mismo? Pero lo cierto es que, nos guste o no, hacer deporte es una de esas tareas que uno no puede dejar olvidadas, sobre todo cuando van […]
El día a día y la rutina a veces no nos deja demasiado tiempo para hacer todo lo que nos gustaría. Por ejemplo, seguro que más de una vez te has apuntado al gimnasio o a clases de algún tipo pero al final por falta de horas nos has podido ir. El truco está en […]
Realizar ejercicio es una buena forma de obtener energía y descargar adrenalina. Hoy más que nunca somos conscientes de la importancia y los beneficios que nos aporta el hecho de seguir una rutina deportiva adecuada. Hay mil opciones y alternativas disponible y junto a una buena alimentación es el mejor antídoto para tu bienestar. No todos […]
La vuelta a la rutina costarnos más de la cuenta después de varios días -o semanas en el caso de los más afortunados- de descanso y desconexión. Y la rutina no solo implica el regreso al trabajo sino al resto de actividades que hacemos habitualmente en nuestro día a día. Una de ellas, el gimnasio. […]
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