marie claire
¿Ya has hecho tu lista de propósitos para el nuevo curso? Septiembre es un buen mes para empezar de cero o retomar actividades que hemos dejado de lado durante las vacaciones ¿No te parece? El deporte es una de ellas. Aunque nos cueste empezar, una vez cogemos la costumbre todo va sobre ruedas. Lo primero […]
Si eres de las afortunadas que disfruta de estos primeros días de sol en la playa, debes saber que es un lugar muy interesante para practicar deporte. ¿Todo lo que tienes que tener en cuenta? ¡Te lo contamos! 5 ejercicios para hacer deporte en la playa Empieza con un poco de cardio para el calentamiento. […]
Nunca es tarde si la dicha es buena. Así que si eres de las que aún no se ha puesto en marcha con la operación bikini, ¡no desesperes! Tenemos los trucos para para conseguir unas piernas perfectas y poder lucir esos shorts que tantas ganas tienes de sacar del armario. ¿Cómo conseguir unas piernas […]
Aunque las últimas semanas no hayan sido las mejores en cuanto a tiempo, la primavera está a punto de llegar. Con ella llegan los días largos, las temperaturas altas y el sol, y eso es sinónimo de viajes y escapadas a la playa. Y claro, ahora que nos destapamos empezamos a pensar en todo aquello […]
Como cada año, las tendencias cambian. Y como cada año, nuestros propósitos también. Sobre esto último, ¿ya has hecho algo al respecto desde que comenzó el 2018? No somos videntes pero no nos hace falta serlo para adivinar que una de las cosas que apuntaste en tu lista de intenciones era la de practicar más […]
El Blue Monday es el tercer lunes del año y se conoce por ese melancólico nombre porque en teoría es el día más triste y la fecha en que comenzamos a desmotivarnos dejando a un lado nuestros buenos propósitos. Uno de los más frecuentes tiene que ver con ponernos en forma. Recuperar la figura y […]
Cada año que comienza lo hacemos con ganas e ilusión y nos proponemos nuevas metas que superar. Uno de los propósitos más habituales que solemos fijarnos es ponernos en forma y cuidarnos siguiendo una rutina deportiva completa y acorde con los objetivos que queramos alcanzar. En El Corte Inglés podrás encontrar todo lo relativo a […]
Seguir una rutina deportiva es siempre una buena idea para mantenernos en forma y cuidarnos por dentro y por fuera. Según la disciplina deportiva que practiques necesitarás una equipación u otra (no nos ponemos lo mismo para una clase de yoga que para una jornada de ciclismo), y otros factores como practicar ejercicio al aire […]
Si eres de las que se apuntan al gimnasio cuando les invade una ola de energía pero luego te cuesta acudir a tu entrenamiento con asiduidad, tenemos la mejor manera de motivarte para que dejes a un lado las excusas. Elegir una equipación deportiva con la que nos sintamos cómodas y nos apetezca ejercitarnos con […]
Ahora que empezamos a darnos cuenta de que al veroño le queda nada y menos la pereza de ir al gimnasio va en aumento. ¿No os pasa lo mismo? Pero lo cierto es que, nos guste o no, hacer deporte es una de esas tareas que uno no puede dejar olvidadas, sobre todo cuando van […]
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